Har du tenkt på boksing i lang tid? Eller kanskje du er en erfaren bokser som ikke kan forestille seg livet sitt uten daglig trening? Denne artikkelen vil være like interessant som den første og den andre.
En boksesekk ... Slik, generelt sett, et enkelt skall, uten hvilken trening av noen bokser er utenkelig. Men hva hvis du midlertidig ikke kan gå til boksesenteret eller bare vil være i form uten å besøke spesialiserte bokseseksjoner og haller? Alt er veldig enkelt - installer en slik pære hjemme. Dyrt? Ikke alltid! Vi tilbyr deg muligheten til å konstruere en slik pære gjør det selvsom ikke krever spesielle ferdigheter eller evner, og som samtidig koster deg en krone.
Først må du bestemme hvor du skal plassere en slik pære. Det må forstås at den trenger en viss plass, slik at du normalt kan utføre streik og bevege deg rundt. Etter å ha bestemt seg for stedet, er det nødvendig å velge materialet som en slik pære senere vil bli laget av.
Slikt materiale kan være:
- sterkt stoff brettet i flere lag;
- tarp;
- lær eller lær.
Nå noen få ord om hver type materiale:
1) Stoff. Rimelig, men kortvarig løsning, da stoffet ikke er slitesterkt og kan rive over tid, og fyllstoffet vil sove ut i samsvar med det;
2) presenning. Et bedre valg enn stoff. Imidlertid har presenning flere ulemper, hvorav den viktigste er relatert til teksturen til presenningen - å lage en pose av presenning, vær forberedt på at det er umulig å jobbe med den med bare hender. Dette skyldes det faktum at presenningen har en grov tekstur og vil skrelle huden av hendene dine når den blir slått.
3) Lær eller lær. Det beste valget for våre formål. På grunn av den veldig tette strukturen, vil selv ikke det minste fyllstoffet, som sand, ikke savne huden, og selv med bare hendene kan du trene en slik pose. Imidlertid har slikt materiale den høyeste prisen blant alt det ovennevnte, så vurder nøye hvilket materiale du trenger.Det neste spørsmålet som må løses når du lager en boksesekk er hvilket fyllstoff du skal velge. Velg som regel fra de to mest populære alternativene: sand og sagflis. Sand lar deg gjøre en boksepose tyngre og tettere, mens sagflis er egnet til å gjøre pærer lettere.
Når du har valgt materiale og filler, kan du begynne å lage pæren selv.
For å gjøre dette, ta forhåndsforberedt materiale, for eksempel skinn, brett det i to og flash det ordentlig. Dermed får vi et slags "rør" av lær.
Deretter må du klippe et lite firkantet skinnstykke og sy hjørnene på en slik måte at det lager en slags sirkel. Denne sirkelen må sys til bunnen av posen og lukke “røret” fra bunnen.
Så forbereder vi en annen slik sirkel for den andre enden av fremtidens bag. Etter å ha forberedt grunnlaget for pæren, bør du takle fyllingen. For å gjøre dette syr vi en mindre pose i henhold til de samme reglene og stapper den med små rullesteiner, avkledde klær eller sand. Deretter setter den en liten pose i en større pose slik at den mindre posen ligger nøyaktig i midten av den større posen. Avstanden mellom dem er også dekket med sand eller sagflis. Etter å ha etablert vekting og fylling av basen med stappemateriale, kan du sy det tidligere tilberedte “dekselet” fra boksesekken vår. Vær oppmerksom på at alle sømmer skal være laget med sterk kaprontråd, og i tillegg anbefaler vi å sy vesken vår tre ganger og limer alle sømmene med lim for gummiprodukter. Og til slutt gjenstår det bare å gjøre festinger på vesken, og han er klar.
Det er flere måter å styrke en boksesekk på. Den første, lettere, bruker konvensjonelle metallkarabinetter for klatrere, som må sys i toppen av pæren vår.
Det andre alternativet, som krever mye tid, er som følger: det er nødvendig å skjære en sirkel fra et tykt brett like i diameter til pærens diameter. Videre i denne sirkelen er det nødvendig å bore et hull og installere et tau for festing i det. Og til slutt må denne sirkelen med et tau eller kabel sys inn i den øvre delen av posen.
Hvor fikser jeg vesken hjemme? Det er mange alternativer - starter fra den horisontale linjen, og slutter med braketter som er spesielt installert på veggen, og som du kan kjøpe i enhver byggevarehandel.
Vesken vår er klar og vil tjene deg i mer enn ett år. Ha en god trening og sportslige seire!