Trening er nå på moten igjen. Men det er ikke alltid mulig å besøke treningssentre. I vårt raske tempo i livet er det ikke alltid tid til dette. Derfor lager noen sportsrom hjemme. For i det minste på en eller annen måte å klare å holde seg i form. Derfor bringer jeg oppmerksomheten til en hjemmelaget benk til en benk, som to brødre laget uavhengig av hverandre.
For basen ble det tatt et Ø57-rør. Ved sveising ga de den den nødvendige formen. Det samme røret ble sveiset til beina. For ytterligere bekvemmelighet når du arbeider, inntil basen er stivt bundet, ble en tverrgående stiver sveiset for å støtte delene.
For å tette hullene ble det brukt en papirstensil som ble påført arbeidsstykkene og en del ble oppnådd av den formen vi trengte.
Ved hjelp av malen overfører vi denne sjablongen til røret Ø57 og skisserer den. Skjær med en kvern.
Arbeidsstykket er ideelt for lukking av åpninger. Vi sveiser den og rengjør den.
Siden den tverrgående avrettingsmassen ikke lenger er nødvendig, er basen på egen hånd, da fjerner vi den.
For videre arbeid vil vi trenge svingbare skjøter for festing av deler. Forfatterne lager en stripe av metall. Borehull lages i dem med en Ø 10-bor.
Grunnlaget for solsengen og benken er laget av profil. Velg ønsket størrelse og sveis de rektangulære delene, som vist på bildet nedenfor.
Vi fokuserer på benken. For å gjøre dette, må du lage en månekutt i røret og sveise en annen del av det. Elementet skal være i form av bokstaven "T"
Nå gjør vi stopp fra røret for å opprettholde og justere helningen på solsengen og benken. Vi skjærer røret i små arbeidsstykker og skjærer over i to ulik deler. Sveiset til bena.
Så renser vi alle detaljene slik at det ikke blir rust før du maler.
Avfett og grunn alle deler av benken. Hvis du maler og ikke vil flekker gulvene, kan du enten spre noe eller våte gulvene slik at malingen ikke fester seg til dem, og den kan enkelt fjernes etter endt arbeid.
Tørk detaljene.
Deretter kutter du kryssfiner til ønsket størrelse for å legge den på solseng og sete. Hjørner lar ikke være skarpe, klemme dem.
Vi produserer kryssfinerhylster fra et 8 mm underlag i to lag. Trekk dette materialet på solsengen og setet. Fest med en stiftemaskin og stifter. Vi vri og fest materialet. I metallbunnen blir det boret hull for selvskruende skruer og kryssfiner er festet på innsiden.
Og det siste trinnet er montering av alle komponenter til en enkelt design. Og her er resultatet:
Nå kan du ikke skynde deg på treningsstudioet. Når som helst hjemme, når som helst som er praktisk for deg, kan du glede deg til å trene!