I denne artikkelen lærer du hvordan du lager en boksesimulator. gjør det selv, som ikke bare utvikler slagets styrke, men også lærer deg hvordan du kan unngå og forsvare deg mot slag.
En metode for å produsere en simulator er enkel. For å gjøre dette, trenger du:
• Baseballcap
• Elastisk bånd - 20-30 cm.
• Baseball
Bind den ene enden av elastikken til baseballhetten, og vik baseball med den andre enden, gi ballen en bane motsatt ansiktet og, vilkårlig endre posisjonen til bena og armene, øv på sparkene.
utmerket tilpasning for trening hjemme.